Q355E钢管是一种结构用高强度低合金钢管，为了检测其内部的缺陷和不均匀性，可以采用以下几种常见的探伤方法：

1. 磁粉探伤（Magnetic Particle Testing，MT）：该方法适用于检测表面和近表面的裂纹、夹杂物等缺陷。通过在钢管表面施加磁场，然后在表面涂覆磁粉，当有磁粉聚集在缺陷处时，通过观察磁粉的分布情况来判断有无缺陷。

2. 超声波探伤（Ultrasonic Testing，UT）：该方法可以检测钢管厚度、内部裂纹、夹杂物等缺陷。通过在钢管表面或内部传递超声波，在探测器上接收反射回来的超声波信号，通过分析信号的特征来判断有无缺陷。

3. 射线探伤（Radiographic Testing，RT）：该方法适用于检测钢管内部的裂纹、夹杂物等缺陷。通过使用X射线或γ射线照射钢管，将射线透射后的影像投射到感光或电子器件上，通过观察影像上的暗影来判断有无缺陷。

4. 渗透探伤（Dye Penetrant Testing，PT）：该方法适用于检测钢管表面的微小裂纹、孔洞和表面不均匀性。通过先将渗透剂涂覆在钢管表面，经过一定的渗透时间后，再用吸附剂去除表面的渗透剂，通过观察吸附剂上的染色情况来判断有无缺陷。

这些探伤方法可以根据具体情况的需要进行选择和组合使用，以全面、准确地检测Q355E钢管的内部缺陷和不均匀性，确保其质量和安全使用。